Yoga
Hoje completo dois anos e meio de prática. E para além de algumas mudanças físicas, a nível muscular, as diferenças maiores notam-se a nível mental. Na serenidade com que encaro cada aula. No conseguir passar a quase totalidade dos 90 minutos de olhos fechados, de mim para mim. Continuo sem conseguir fazer alguns asanas, as minhas limitações físicas e a idade com que comecei não permite que seja diferente. Mas conquista-se pouco a pouco, dia a dia, aula a aula. E hoje, dois anos e meio depois, com uma media de 5 aulas por semana, sem ceder a fundamentalismos, ao meu ritmo, com as minhas convicções sempre a dominar, não podia estar mais contente com esta mudança na minha vida.