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Contos sem nó

As minhas histórias

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04.09.18

Yoga


Lila

Voltei!

E no primeiro dia de Setembro, iniciamos mais um ano de pratica com uma aula no jardim.

Foi mesmo um recomeço em grande, rodeados pela natureza, em harmonia connosco.

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Passou um ano desde que comecei esta aventura e cada vez mais me sinto bem com esta decisão. Passado um ano consigo realmente "estar"  na aula e abstrair-me de tudo o resto, entrar na meditação sem me deixar fugir para outros pensamentos, tirar partido de cada asana, com  consciencia do meu corpo. Não se faz de um dia para o outro. Leva tempo.