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Contos sem nó

As minhas histórias

Contos sem nó

As minhas histórias

09.07.19

Yoga

Lila
Hoje fiz a minha aula de hora e meia e logo de seguida, outra hora no jardim. Que maravilha!
24.06.19

Dia internacional do yoga

Lila
Foi a 21 de Junho. E esta é a minha maior conquista na pratica. Ainda não estou completamente na vertical, mas esta quase...(tenho que dizer que estava uma ventania desgraçada o que não ajuda muito ao equilíbrio...)
07.04.19

Comer, orar, amar

Lila
Está a dar agora na SIC. Eu li o livro e já o filme umas 3 vezes. mas adoro sempre. E desde que pratico yoga e que fui a Bali, ainda me identifico mais com o filme. As cenas da Julia Roberts de bicicleta pelos campos de arroz e pela cidade, em busca do tempo do Kutuk, foram filmadas em Ubud, uma das cidades onde estivemos e de que mais gostámos. E depois a estadia dela no Ashram, a tentativa de fazer meditação e de se encontrar são realidades que eu não conhecia até começar a (...)
04.02.19

Yoga

Lila
Depois de uma semana parada, volto ao meu yoga, com perneiras novas, feitas à mão pela mana Dora. Um must. Que saudades que eu tinha da minha pratica. O yoga diario faz-me mesmo bem.
14.12.18

Yoga

Lila
Uma semana sem praticar yoga, para uma pessoa habituada a praticar diariamente, significa dores.
22.09.18

Yoga

Lila
Hoje a aula foi ainda mais especial. Tive que a traduzir para inglês porque temos um colega novo, que chegou de Inglaterra há 6 dias e vai ficar por um ano. Já conheci a filha e a mulher e são todos super simpáticos. Que bom conhecer pessoas novas e fazer novos amigos! P.S Passou um ano e ainda fico espantada como me levanto cedo aos sábados para  ir á aula... É mesmo amor!
04.09.18

Yoga

Lila
Voltei! E no primeiro dia de Setembro, iniciamos mais um ano de pratica com uma aula no jardim. Foi mesmo um recomeço em grande, rodeados pela natureza, em harmonia connosco. Passou um ano desde que comecei esta aventura e cada vez mais me sinto bem com esta decisão. Passado um ano consigo realmente "estar"  na aula e abstrair-me de tudo o resto, entrar na meditação sem me deixar fugir para outros pensamentos, tirar partido de cada asana, com  consciencia do meu corpo. Não se (...)