O dia estava cheio de sol e eu lá fui. Caminhar na minha cidade, junto ao rio, sentir o ar fresco e o sol na cara, ouvir a minha musica e limpar a cabeça. Estava a precisar e fez-me muito bem.

 Voltei a este habito em Agosto. Obviamente que nos dias em que faço yoga, não consigo disponibilizar tempo para as caminhadas, mas tenho que ir tentando. Fazem-me mesmo muito bem.

Amanhã não me mexo.

Passo numero um do meu recomeço. Começo hoje as tão ansiadas, tão recomendadas, tão desejadas aulas de yoga. Ao preencher a ficha de inscrição, perguntaram-me o porque. E eu escrevi que precisava de aprender a Respirar. E isto  é absoluta e literalmente verdade.  

Com muita força de vontade e muitas dores, consegui por o pé dentro dos ténis e fazer 7km a coxear. Só mesmo para não estar parada. Faz-me nervos.  

Uma  hora e tal a por os pensamentos em ordem, a tomar decisões, a limpar as gavetas desta mente que não para nunca.

Esta semana consegui manter o ritmo e hoje já estou de saída outra vez, para mais um footing. 

Fiz ontem ao final da tarde e hoje, pela fesquinha. Fazer exercicio pela manhã, deixa-nos logo mais bem dispostos para o resto do dia.

O meu cansaço intelectual só se atenua com este pedaço do dia, em que mexo o rabo e arejo a cabeça.