28.10.19
Na falta do yoga...
Lila
Voltei a fazer as caminhadas. Tento andar todos os dias, pelo menos uma hora. Hoje consegui 10km, mesmo com este tempo horrível. E naqueles dias em que não consigo mesmo, faço abdominais em casa, alguns alongamentos do yoga, a invertida. Sou muito disciplinada, mesmo sozinha. Enquanto não percebo como vai ficar a minha situação no yoga, com a saída da minha professora (agora já nem aos sábados vai dar aula e eu gostava tanto da aula dos sábados) vou tendo que fazer assim. Parada é que não.