Mudei de estrategia
As minhas insónias só surgiram depois dos 40. Antes, nunca tinha tido problemas para dormir. Com os acontecimentos recentes, a situação ficou dramática. Passo noites inteiras sem pregar olho. A minha amiga Susana ate já me receitou comprimidos para dormir e nem eles me fazem grande coisa. E não tomo todos os dias porque tenho medo de ficar viciada. Antes, depois de uma noite em claro, a noite seguinte era mais normal, porque estava esgotada. Agora, a nova moda é repetir o padrão da insónia noites a fio.
Ontem e hoje decidi adoptar uma nova estratégia. Em vez de estar ás voltas na cama, venho fazer coisas. Estender roupa. Arrumar. Trabalhar. Escrever no blog. Hoje já tenho 6 emails escritos e agendados para saírem de manhã. São 5h 30 e ando nisto desde as 3h.
Não deve tardar muito e fico KO.