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Contos sem nó

As minhas histórias

Contos sem nó

As minhas histórias

27.10.12

Bootcamp

Lila
As 5 e tal da tarde, peguei na minha amiga Néné e lá fomos, confesso que um bocadinho a medo. Mas foi bom. É duro (um dos colegas vomitou duas vezes...), mas aguenta-se bem. Rastejámos na areia, rastejamos na relva, fizemos flexões quase a afocinhar na água, mas faz-se bem. Corremos com pneus às costas, rastejamos com eles, mas conseguimos. No ultimo exercício eu ia tendo um ataque de falta de ar (o que vale é que estava lá a minha pneumologista favorita...) mas ainda (...)
26.09.12

Que bom que é.

Lila
Ter companhia para malhar. Depois de um dia de trabalho, fomos para o Parque do Choupal correr, eu o João e o Andres, nosso colega colombiano. Eu, bicho solitario das caminhadas e corridas, fico tão feliz por ter companhia! 6km de corridinha para eliminar as calorias que estes dias de workshop em hotéis nos oferecem...  
31.08.12

Hoje foi dia

Lila
Dormi bem (coisa rara e nunca vista nos últimos tempos) e por isso, estava cheia de energia esta manhã. E assim, equipei-me e lá fui. Uma hora e dez minutos a trabalhar estas pernocas,hora e tal  que me soube pela vida. Não há nada como treinar ao ar livre para limpar a cabeça e encher o coração de sol.  
17.08.12

Assim é que é.

Lila
Fazer a minha caminhada de 7 km logo pela manhã, o dia parece outro, ganha-se motivação e energia. Eu sei que é assim, mas ultimamente não tem sido fácil arrastar este rabo para fora de casa. Esta semana está a correr bem, deixa ver se não tenho uma regressão...
15.08.12

7,3 km

Lila
Power walk feita. À chuva. A ver se a motivação se agarra a mim, isto não anda fácil...
07.08.12

Para comer e para falar...

Lila
O que custa é começar... Mas eu acrescentaria a esta pérola da sabedoria popular, o mexer do rabo. É que eu acordo todos os dias as sete da manha, seja Verão ou Inverno, para fazer ginastica. Todos os dias da semana, religiosamente. E agora parei 3 semanas (em puro regabofe) e hoje, para sair da cama, para me equipar e ir correr, foi um sarilho. Tudo me puxava para trás, dorme mais um bocadinho, que a noite foi dura e cheia de medos (sim, eu tenho medo de dormir sozinha e tive (...)
02.05.12

10 km de caminhada

Lila
  Apesar do tempo esquisito que temos tido, na segunda conseguimos fazer uma caminhada de 10 km pela serra. Já tinha tantas saudades! Obviamente que um percurso a subir não é igual a um percurso plano e o meu joelho piorou e não foi pouco. Estou tão lixada. Nem quero pensar que tenho que ir ver o que é isto.