57
Se eu fosse uma blogguer famosa e me pedisse conselhos para emagrecer, eu daria uma única resposta: estar sozinha.
Incrível como eu me controlo e faço zero disparates quando não tenho cá o meu marido.
Saladas, sopinhas, chazinhos.
Onetm para a praia, levei uma sanduíche , fruta e uma salada, zero tentações.
Claro que, passados poucos dias a balança mostra-me o 57, numero que vejo muito raramente.
O meu peso normal esta entre os 58,5 e os 59,5, e assim ando de um extremo ao outro e só quando aparvalho muito ultrapasso o limite ( e eu aparvalho algumas vezes).
O mesmo não se pode dizer do passar do limite inferior. Parece uma parede aquele limite.
Não acontece facilmente, dai hoje ter ficado emocionada. .)