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Contos sem nó

As minhas histórias

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25.09.11

Um ano


Lila

Fez esta semana um ano que comecei a minha mudança de hábitos alimentares.

Não lhe chamo dieta, porque uma dieta normalmente limita-se a um espaço de tempo e o que aconteceu comigo foi uma mudança para a vida.

Agradeço á minha nutricionista, que soube incutir-me hábitos alimentares saudáveis, sem com isso passar fome, ou sentir-me a mais miserável das criaturas á face da terra.

E também há um ano deixei as horas de almoço no ginásio e passei a fazer exercício ás 7h da manha, by my own.

Para além de o fazer todos os dias e não as 3 vezes por semana do ginásio, também me sinto muito melhor, pouco um dinheirão e não passo pelo stress de andar sempre a correr á hora de almoço ( e depois comia uma porcaria qualquer que me fazia engordar, eliminar essa fase do meu dia foi a primeira decisão da nutricionista...).

 

Um ano e 8 kilos depois (quando o meu objectivo era perder apenas 5...) sinto-me mesmo feliz pelo facto de ter tomado esta decisão de mudar.

 

 

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