Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Insónia III

por Lila, em 30.04.16

Adormeci com muita facilidade e depois, às 3h e tal da manhã, lá andava ela, linda e fofa, a fazer coisas em casa. Estendi roupa (curiosidade, a minha vizinha estava a por roupa na maquina, se calhar devia juntar-me a ela, sempre fazíamos companhia uma á outra), limpei o móvel da sala, tirei loiça da maquina, estive no facebook. Voltei para a cama e devo ter voltado a adormecer quase às 6h, o que tinha sido fenomenal se hoje fosse dia de semana. O que me valeu foi poder dormir até mais tarde. 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 11:50


:(

por Lila, em 30.04.16

13062111_10154218410594617_4842784201716073867_n.j

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 05:08


Dia mundial da dança

por Lila, em 29.04.16

13076886_609960885826049_901250983471111382_n.jpg

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

Tags:

publicado às 20:37


Cuidar de mim

por Lila, em 29.04.16

Iniciei hoje um ciclo curtinho de massagens drenantes (ciclo curto porque eu não tenho tempo para fazer muitas e a minha esteticista acha que isto vai lá depressa), com o objectivo de acabar com alguma celulite que tenho nas pernas. Eu bebo mais de dois litros de água por dia, não bebo álcool, evito doces, faço footing com muita regularidade, mas ela não me larga. Cheguei à conclusão de que preciso de uma pequena ajuda. E com a praia à vista, os calções curtinhos e os vestidinhos, a fazer alguma coisa, é agora. Se não resultar com a celulite, já vale a pena pela drenagem. Leva-se uma coça, uma mistura de calor e depois frio e ficamos logo com a sensação de ter um quilo a menos. Aqui ficam os beneficios:

A drenagem linfática traz muitos benefícios à saúde. Desde logo, melhora a circulação linfática e, consequentemente, elimina mais rapidamente toxinas e resíduos provenientes do trabalho de metabolismo do corpo, através de manobras precisas, dimensionadas e ritmadas nos locais de gânglios e trajectos linfáticos.

Este método está indicado em situações de insuficiência venosa ou varizes, edemas e retenção de líquidos e inflamação (associados à celulite, obesidade, gravidez, pós-parto, menopausa, pílula anticonceptiva, terapia hormonal de substituição, pós-traumáticos e pós-operatórios).

Segunda faço outra.

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 20:00


De vermelho

por Lila, em 28.04.16

mmmm.jpg

 

Faz um friozinho do cacete por estas bandas. 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 21:13


Dia duro

por Lila, em 27.04.16

Deitei-me tarde, fomos jantar com os computadores atrás e devo ter-me deitado perto da meia noite. Ás 5h 30 estava acordada. Começámos o trabalho no Hospital às 8h e chegámos ao hotel, para continuar a trabalhar e depois de um almoço com o cliente, às 17h30. Vi emails, e fui fazer um footing de 45 minutos, só para tirar o stress. Vou tomar um duche e voltar a descer para mais um serão de trabalho. Estes dias de estudos de fluxo de trabalho rebentam comigo.

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 18:47


Colombianos

por Lila, em 26.04.16

Eu só conheço um Colombiano, para além da Sofia Vergara, e a ela não a conheço, só a vejo nos filmes e no Modern Family. O Colombiano que eu conheço, trabalha comigo muito de perto, quase todos os meses temos trabalho juntos. Já o conheço há alguns anos, mas sempre que estou com ele, chego à conclusão que deve ser a pessoas mais delicada e educada do mundo. O espanhol que fala já de si, é de uma doçura sem tamanho. E depois, vem cheio de "si, señora", e "no, señora", de puedo ayudarte? enfim. Gostava de saber se isto é um traço colombiano ou é só deste.

Autoria e outros dados (tags, etc)

Tags:

publicado às 16:02


Santander

por Lila, em 26.04.16

_dsc0198.jpg

Não simpatizo com esta cidade, está sempre demasiado frio e chuva, de cada vez que venho. A ver se desta vez mudo de opinião...

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 13:08


Madrid- uma seca de 3 horas

por Lila, em 26.04.16

Só ontem à noite é que me apercebi de que a minha escala em Madrid é de 3 horas, quando tive que me levantar ás 4h45 da madrugada. Ninguém merece. Valha-nos as lojinhas (e ter aterrado no terminal 4, que os outros são uma miséria franciscana) e a internet. (já contei que o meu Kindle morreu???? Pois.)

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 09:57


Uma noite em claro

por Lila, em 26.04.16

Juro que gostava que alguém explicasse ao meu subconsciente que eu nunca adormeci em dia de apanhar avião, que nunca adormeci para evento nenhum na minha vida e que não vale a pena ficar acordada a noite toda com medo que o despertador não toque. Alguém?????

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 09:55

Pág. 1/6



Mais sobre mim

foto do autor


Pesquisar

Pesquisar no Blog

Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2016
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2015
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2014
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2013
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2012
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
  79. 2011
  80. J
  81. F
  82. M
  83. A
  84. M
  85. J
  86. J
  87. A
  88. S
  89. O
  90. N
  91. D
  92. 2010
  93. J
  94. F
  95. M
  96. A
  97. M
  98. J
  99. J
  100. A
  101. S
  102. O
  103. N
  104. D
  105. 2009
  106. J
  107. F
  108. M
  109. A
  110. M
  111. J
  112. J
  113. A
  114. S
  115. O
  116. N
  117. D
  118. 2008
  119. J
  120. F
  121. M
  122. A
  123. M
  124. J
  125. J
  126. A
  127. S
  128. O
  129. N
  130. D

subscrever feeds